Thérapie pour vaincre la dépendance aux jeux vidéo
Arrêt définitif des jeux sur ordinateur, mobile et console
Du problème du jeu excessif et incontrôlé
méthodes physiques, psychologiques, comportementales, familiales, environnementales, traditionnelles, anciennes et modernes
Des techniques telles que l'hypnose, l'EFT, l'EMDR, la régression, le travail respiratoire, la méthode Sedona et l'imagination peuvent être utilisées.
en utilisant une combinaison de différentes méthodes de thérapie subconsciente
Thérapie holistique basée sur le subconscient s
Il est possible de s'échapper.
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Thérapie holistique pour vaincre complètement la dépendance aux jeux vidéo
La dépendance aux jeux vidéo ne se résume pas à passer de longues heures devant un ordinateur, un téléphone ou une console. Même si une personne souhaite arrêter ou se fixer des limites, les associations liées au jeu – comme la réussite, l'évasion, la détente, la compétition, le sentiment d'appartenance et la récompense – peuvent la replonger dans le même cycle.
La question fondamentale est la suivante : quelle émotion la personne recherche-t-elle dans le jeu ? À quel fardeau cherche-t-elle à échapper dans la vie réelle ? Et après quels événements le jeu est-il devenu un espace où elle se sent puissante, accomplie, valorisée, en sécurité ou intégrée à un groupe ? En thérapie Pearl, les schémas subconscients, les fardeaux émotionnels, les comportements automatiques, le contexte familial et l’environnement du jeu qui perpétuent la dépendance sont évalués conjointement.
L'objectif de la thérapie holistique n'est pas simplement d'amener une personne à arrêter de jouer aux jeux vidéo pendant quelques jours ou à réduire temporairement son temps d'écran. Il s'agit d'identifier les causes profondes de la dépendance aux jeux vidéo propres à chaque individu et de créer un système interne solide et équilibré lui permettant d'éprouver du plaisir, de l'accomplissement et de la détente sans être dépendant des jeux vidéo.
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Qu’est-ce que la dépendance aux jeux vidéo ?
Le jeu vidéo en lui-même n'est pas une addiction. Le problème survient lorsqu'une personne ne parvient pas à contrôler ses pauses, joue bien plus longtemps que prévu, pense constamment au jeu même lorsqu'elle ne joue pas, et que ce cycle commence à avoir des répercussions négatives sur le sommeil, les études, le travail, la famille, les relations et la paix intérieure.
Les jeux vidéo, sur ordinateur, mobile, console ou en ligne peuvent procurer à une personne un sentiment de succès, de puissance, de détente, de compétition et d'appartenance à court terme. Avec le temps, l'envie de « faire un niveau de plus », de « faire une partie de plus » ou de « terminer ma tâche quotidienne » devient automatique ; même si elle souhaite logiquement arrêter, elle retourne au jeu.
La dépendance ne se résume pas à un manque de volonté. Si le jeu vidéo est devenu pour une personne un moyen d'échapper à un sentiment d'échec, de gérer son stress, d'apaiser sa solitude, de se sentir puissante ou de faire taire ses pensées inconscientes, la simple suppression de l'appareil ou la fixation de limites de temps ne constituera pas une solution durable.
Symptômes de la dépendance aux jeux vidéo
La dépendance ne se manifeste pas de la même manière chez tout le monde. Certaines personnes passent des heures devant un ordinateur ou une console, tandis que d'autres jouent à des jeux mobiles par courtes périodes tout au long de la journée ; certaines présentent des comportements tels que jouer la nuit, de la colère, négliger leurs responsabilités ou une agitation intense lorsqu'elles sont empêchées de jouer.
Incapacité à contrôler le temps
On commence par « un match » ou « une demi-heure », et puis les heures passent sans qu'on s'en rende compte, sans pouvoir déterminer la fin du match.
Je pense constamment au jeu
Même hors du jeu, se projeter mentalement dans le prochain match, chapitre, mission, personnage, niveau ou récompense à gagner.
Échec des tentatives d'arrêt
Vous pouvez supprimer le jeu, retirer l'appareil ou définir une limite de temps, puis le réinstaller peu de temps après pour revenir à l'ancien système.
Troubles du sommeil
Rester éveillé tard à jouer aux jeux vidéo, repousser constamment l'heure du coucher et se réveiller fatigué, apathique ou tard le matin.
Négligence des responsabilités scolaires et professionnelles
Reporter ou abandonner les cours, les devoirs, le travail ou les responsabilités personnelles afin de continuer à jouer au jeu.
Malaise lorsque le jeu est bloqué
Éprouver de la colère, de la frustration, de la tension et un sentiment de vide lorsqu'un jeu est interrompu, que la connexion internet est coupée ou que la famille fixe des limites.
Reporter les besoins fondamentaux
Retarder des besoins essentiels comme manger, dormir, se laver, faire de l'exercice, prier, passer du temps en famille ou sortir à cause des jeux vidéo.
Masquer le temps de jeu et les dépenses
Minimiser le temps que vous passez réellement à jouer, jouer en secret la nuit ou cacher vos achats en jeu à vos amis et à votre famille.
S'éloigner des relations authentiques
Se distancier des interactions en face à face, des activités familiales et des anciens passe-temps, et ne garder contact qu'avec ses camarades de jeu.
Colère intense suite à une défaite
Devenir extrêmement en colère et projeter cette tension sur son entourage après avoir perdu une partie, avoir été rétrogradé ou avoir rencontré des problèmes de connexion.
Quelles sont les causes de la dépendance aux jeux vidéo ?
Dans l'approche Pearl Therapy, la dépendance n'est pas perçue comme se limitant au jeu, à l'ordinateur ou à la console eux-mêmes. Elle explore plutôt les raisons pour lesquelles l'individu a besoin du jeu, l'émotion que celui-ci modifie et les connexions subconscientes qui déclenchent l'envie de « rejouer ».
Les causes sous-jacentes varient d'une personne à l'autre. Aucune liste préétablie de causes n'est appliquée au client lors de la première séance ; au contraire, son histoire de vie, ses émotions, ses comportements, sa famille, son environnement, le type de jeu et le cycle de jeu sont examinés ensemble afin d'identifier les sources principales qui déclenchent et entretiennent la dépendance.
Solitude et besoin d'appartenance
Les individus peuvent rechercher au sein de la communauté des joueurs l'intimité, l'acceptation et le sentiment d'esprit d'équipe qu'ils ne trouvent pas dans la vie réelle.
Le besoin de réussite et de se sentir digne
Dans la vie réelle, une personne qui se sent en échec ou incompétente peut tenter de prouver sa valeur à travers des niveaux, des classements, des scores et des récompenses.
Stress, anxiété et évasion
Au lieu d'affronter les problèmes, de travailler, de réfléchir ou de ressentir des émotions difficiles, le jeu peut offrir une échappatoire rapide et un espace de soulagement.
Détresse et vide intérieur
Lorsqu'une personne est seule ou ne sait pas quoi faire, elle peut tenter de combler le vide ainsi créé par des tâches, des luttes et une stimulation constante.
Le besoin de contrôle et de pouvoir
Une personne qui se sent impuissante, démunie ou démunie dans la vie réelle peut se sentir puissante et dominante dans le monde du jeu où elle connaît les règles.
Liens de récompense automatiques
Gagner, monter de niveau, débloquer des objets, accomplir des quêtes et anticiper de nouvelles récompenses peuvent créer un cycle automatique et répétitif au fil du temps.
Modèles appris de la famille et de l'environnement
L'utilisation illimitée des appareils à domicile, la fragilité de la vie en communauté, le manque de clarté des limites et le jeu constant entre amis peuvent normaliser ce cycle.
Traumatismes et émotions refoulées
Les expériences passées de rejet, d'intimidation, de honte, de perte, de peur, de ressentiment et d'impuissance peuvent être refoulées par le jeu.
Faible estime de soi et anxiété sociale
Les personnes qui ont des difficultés à communiquer en face à face peuvent trouver plus facile de s'exprimer à travers des avatars, des pseudonymes et des rôles dans les jeux vidéo.
La compétition et l'incapacité d'accepter la défaite.
Se comparer aux autres, avoir peur d'être à la traîne et ressentir le besoin de compenser après une défaite peuvent rendre difficile l'abandon du jeu.
La guérison commence par l'identification du besoin sous-jacent que le jeu comble. Une fois ce besoin pris en charge à la source, l'individu peut accéder au succès, au soulagement, à l'estime de soi, à la sécurité et au lien social sans avoir à s'accrocher au jeu.
Types courants de dépendance aux jeux vidéo
La dépendance aux jeux vidéo ne se limite pas à un seul appareil ou type de jeu. Même si la plateforme, le personnage et le style de jeu changent, les besoins subconscients sous-jacents – compétition, évasion et répétition automatique – peuvent fonctionner de manière similaire.
Dépendance aux jeux vidéo
Passer des heures à jouer aux jeux vidéo sur un ordinateur de bureau ou portable, en reportant le sommeil, le travail, les études et les responsabilités quotidiennes.
Dépendance aux jeux mobiles
Devoir ouvrir le jeu à plusieurs reprises sur son téléphone ou sa tablette tout au long de la journée peut être frustrant, surtout si l'on rate des récompenses et des tâches quotidiennes.
Jeux sur console et PlayStation
Ne plus pouvoir contrôler son temps de jeu sur une PlayStation, une Xbox, une Nintendo ou une autre console, et se sentir coupé de la vie réelle.
Jeux multijoueurs en ligne
Ils se sentent obligés de rejoindre la partie car ils ne peuvent pas quitter leur équipe, leur clan, leurs amis ou la bataille en cours.
Jeux compétitifs et classés
Poussés par le désir de gravir les échelons, de marquer des points et de remporter le championnat, ils repassent sans cesse leurs défaites en boucle, ce qui les rend encore plus furieux et leur fait perdre le contrôle.
Jeux de rôle et jeux en monde ouvert.
S'attacher tellement au personnage, aux tâches, aux objets et à la progression du monde virtuel que les objectifs de la vie réelle passent au second plan.
Jeux de sport, de course et de stratégie
L'objectif est d'allonger continuellement le temps de jeu pour les saisons, les tournois, la cohésion d'équipe, les victoires en compétition ou l'obtention d'un avantage stratégique.
Jeux simples, de puzzle et d'attente
Jouer de manière répétée tout au long de la journée en se disant que « ça ne dure pas longtemps », et développer une habitude automatique avec de petites récompenses.
Cycle de récompenses et de dépenses en jeu
Retourner au jeu et effectuer des achats intégrés dans l'espoir de recevoir des boîtes, des packs, des personnages, des bonus ou des objets virtuels.
On évalue également la dépendance au jeu lorsque les récompenses virtuelles ou les dépenses en argent réel s'inscrivent dans un cycle de jeu compulsif. La thérapie Pearl s'intéresse aux raisons profondes qui lient l'individu au jeu, quel qu'en soit le type.
Principaux domaines de la vie affectés par la dépendance aux jeux vidéo
La dépendance aux jeux vidéo ne se limite pas aux heures perdues. L'attention, l'humeur, le sommeil, la santé physique, les études, le travail, la famille et les relations peuvent tous être affectés par ce même cycle de dépendance.
Temps et productivité
Une partie courte peut se transformer en longues sessions ; les tâches reportées peuvent amplifier les sentiments de culpabilité, d'échec et de stress liés à l'incapacité de suivre le rythme.
Attention et calme mental
Après une stimulation intense et des objectifs constants, une personne peut s'ennuyer pendant les périodes non ludiques et avoir du mal à rester silencieuse et à se concentrer sur une seule tâche.
Sommeil et énergie
Jouer tard dans la nuit en raison d'un match, d'une obligation ou d'engagements d'équipe peut entraîner de la fatigue matinale, un réveil difficile et un manque de motivation tout au long de la journée.
Famille et relations
S'adonner aux jeux, interrompre les conversations et se disputer sans cesse pendant les moments en famille peut diminuer la confiance et l'intimité.
Confiance en soi et véritable succès.
Plus le succès dans le jeu augmente, plus le report des objectifs dans la vie réelle peut renforcer les sentiments d'inadéquation, de retard ou d'échec.
Éducation et vie professionnelle
Reporter les cours, les examens, les projets et les responsabilités professionnelles pour jouer aux jeux vidéo peut nuire à la réussite scolaire, à la régularité et aux projets d'avenir.
Vie physique
L'inactivité prolongée, des habitudes alimentaires irrégulières, la fatigue oculaire et cervicale, la négligence de l'hygiène personnelle et le manque d'exposition à l'air frais peuvent tous contribuer à ces symptômes.
De véritables liens sociaux
À mesure que la communication dans les jeux vidéo se développe, les relations en face à face, les activités familiales, les amitiés et les expériences de la vie réelle peuvent diminuer.
Pertes matérielles
Les dépenses incontrôlées en jeux, packs, abonnements, objets virtuels et mises à niveau peuvent nuire au budget d'un individu ou d'une famille.
Le problème semble résider dans le jeu ; pourtant, ce cycle se perpétue tout au long de la vie de la personne. C’est pourquoi, dans la thérapie Pearl, on modifie simultanément non seulement la durée du jeu, mais aussi les besoins internes, la structure familiale, les objectifs de vie et les conditions environnementales qui alimentent la dépendance.
Comment évolue la thérapie de la dépendance aux jeux vidéo ?
1. Introduction préliminaire et collecte d'informations
Les formulaires d'identification préliminaires sont examinés. Des informations sont recueillies concernant les jeux pratiqués, les appareils utilisés, l'heure de début, la durée quotidienne, l'utilisation nocturne, les préjudices signalés, les tentatives d'arrêt et les objectifs du client.
2. Identification des causes principales
Lors de la première séance, les principales sources subconscientes, psychologiques, émotionnelles, comportementales, familiales, sociales, environnementales et physiques qui causent et perpétuent la dépendance sont identifiées.
3. Démêler les connexions subconscientes
Le jeu exploite des schémas subconscients négatifs liés à la victoire, à la défaite, au classement, à l'équipe, au succès, à la solitude, au stress, à l'évasion et aux événements passés.
4. Modifications des déclencheurs et des réponses automatiques
Le stress, le vide, l'anxiété, la pression scolaire ou professionnelle, la solitude, les invitations d'amis et les pertes sont autant de réactions qui mènent automatiquement au jeu vidéo, et ce sont des réponses transformées.
5. Un nouveau système de pensée, de sentiment et de comportement
Un nouveau système interne se met en place, dans lequel l'individu satisfait ses besoins de détente, de divertissement, d'accomplissement, de sentiment d'être valorisé, de compétition et de lien social sans devenir dépendant du jeu.
6. Aménager l'environnement de jeu
La localisation de l'appareil, les invitations à jouer, l'utilisation nocturne, la structure des amis et des équipes, les options de paiement et les conditions qui incitent une personne à renouer avec ses comportements antérieurs sont toutes modifiées pour s'adapter à chaque individu.
7. Affectations HMT personnalisées
En fonction du contenu de la séance, des exercices courts, clairs et pratiques pourront être donnés. Le travail effectué sera examiné lors de la séance suivante.
8. Renforcer la famille et la vie réelle
La communication familiale, les liens sociaux authentiques, le sommeil, l'exercice physique, l'éducation, le travail, le culte, les loisirs et les responsabilités quotidiennes sont renforcés pour soutenir la nouvelle routine de la personne.
9. Suivi et rétablissement durable
Une fois les causes profondes traitées, l'évolution est surveillée. Des ajustements sont effectués au besoin pour contrer les nouveaux facteurs susceptibles de provoquer un retour à l'ancien cycle.
La première séance ne se limite pas à une simple conversation. Grâce à des formulaires préliminaires et un entretien approfondi, le client est mieux compris et les principales sources de sa dépendance aux jeux vidéo sont identifiées. Selon la durée de la séance, un test de prédisposition inconsciente, une préparation à la thérapie ou le début de celle-ci peuvent également être proposés.
Comment la thérapie holistique de pointe basée sur le subconscient est-elle appliquée dans le traitement de la dépendance aux jeux vidéo ?
La thérapie holistique de Master ne se contente pas de tenter de résoudre la dépendance en fixant des limites de temps, en supprimant le jeu ou en confisquant l'appareil. Elle s'attache à identifier les causes profondes du problème, à combiner les méthodes appropriées de manière personnalisée et à observer les changements concrets dans la vie quotidienne.
Études sur la thérapie subconsciente
L’hypnose, l’EFT, l’EMDR, la régression, le travail respiratoire, la méthode Sedona, l’imagination et d’autres techniques subconscientes appropriées peuvent être utilisées en combinaison selon les besoins.
Facteurs psychologiques et émotionnels
Les traumatismes, le harcèlement, l'anxiété, la solitude, les sentiments de dévalorisation, l'échec, le rejet, les émotions refoulées, l'anxiété sociale et le vide intérieur sont traités à la racine.
Changement de comportement
La chaîne d'actions (allumer l'appareil, entrer dans le jeu, continuer une autre partie ou tâche et se décharger de toute responsabilité) est modifiée en travaillant séparément sur chaque étape.
Facteurs physiques et vitaux
Le sommeil, l'exercice physique, les habitudes alimentaires, la fatigue physique, la respiration, les habitudes quotidiennes, le style de travail et les habitudes de repos sont tous évalués ensemble.
Conditions familiales, sociales et environnementales
L'organisation des appareils à la maison, l'attitude des parents, les camarades de jeu, la pression de l'équipe, la solitude, les limites, les conditions scolaires et professionnelles font tous partie du plan holistique.
Connaissances anciennes et modernes
Les connaissances modernes et scientifiques sont utilisées parallèlement aux connaissances anciennes, traditionnelles et complémentaires pertinentes au sein d'un système holistique à 360 degrés.
Kişiye Özel Plan
Qu’il s’agisse d’un enfant, d’un adolescent ou d’un adulte ; d’un étudiant, d’un employé ou d’un parent, chaque client bénéficie d’une approche personnalisée en fonction du type de jeu et du cycle de dépendance qu’il vit.
Devoirs et suivi professionnel
Les tâches assignées lors des séances font l'objet d'un suivi lors de la réunion suivante ; de nouvelles activités sont planifiées en fonction des progrès réalisés et l'autodiscipline est renforcée.
L'objectif n'est pas d'amener quelqu'un à arrêter de jouer pendant quelques jours. L'objectif est d'instaurer un nouveau système interne permettant à chacun de choisir consciemment ses loisirs, d'arrêter quand il le souhaite et de reprendre le contrôle de sa vie en éliminant les causes profondes de sa dépendance au jeu.
Témoignages de clients en perlothérapie
Vous pouvez consulter tous les témoignages clients authentiques et autorisés, partagés anonymement, sur la page des commentaires.
Comment aborder un proche ou un enfant aux prises avec une dépendance aux jeux vidéo ?
L'attitude des proches et des parents influence directement l'ouverture d'une personne à la thérapie. L'objectif n'est pas de transformer l'ordinateur, le téléphone ou la console en un rapport de force ; il s'agit de rendre visibles les effets réels du jeu, de clarifier les limites et de faciliter la première séance.
Choses qu'il est bénéfique de faire.
- Parlons-en à un moment calme, sans accusations et avec des exemples concrets.
- Expliquez clairement les effets sur le sommeil, les études, le travail, la famille et les relations.
- Au lieu de dire « abandonne la partie », proposez ensemble un plan de solution.
- Pour faciliter la prise de rendez-vous pour la première séance.
- À la maison, les adultes devraient également donner l'exemple en matière d'utilisation équilibrée des écrans et des jeux vidéo.
- Définir des limites claires pour le sommeil, les repas et les moments partagés en famille.
- Pour renforcer une vie sociale authentique, l'activité physique, le culte, les loisirs et les activités partagées.
- Vous apprenez par vous-même la bonne approche, même si la personne ne le souhaite pas encore.
Comportements à éviter
- Qualifier quelqu'un de paresseux, de faible volontaire ou d'irresponsable
- Transformer chaque conversation en une discussion sur le jeu.
- Il a arraché l'appareil avec colère, puis a complètement supprimé les limites.
- Détruire la confiance en suivant secrètement quelqu'un.
- Comparer à d'autres, humilier ou menacer
- Se concentrer uniquement sur la durée du jeu et ignorer le besoin émotionnel sous-jacent.
- Présenter la thérapie comme une punition ou un dernier avertissement.
Vous pouvez faire le premier pas dès aujourd'hui, pour vous-même ou pour un proche. Si la personne n'est pas encore prête pour une thérapie, ses proches peuvent apprendre à fixer des limites saines, à communiquer efficacement et à gérer la situation sans laisser le cycle de la dépendance s'aggraver.
Changements ciblés par la thérapie de la dépendance aux jeux vidéo
L'objectif de la thérapie n'est pas simplement de réduire temporairement le temps passé à jouer aux jeux vidéo. En s'attaquant aux causes profondes, il s'agit d'instaurer un changement durable dans les pensées, les émotions, les comportements, les habitudes quotidiennes et les relations interpersonnelles de la personne, autant d'éléments qui sont renforcés conjointement.
Reprendre le contrôle
L’objectif est de permettre aux individus de choisir consciemment quand entrer dans le jeu, combien de temps y jouer et quand le quitter.
La requête de lecture automatique se termine.
L’objectif est de décrypter les commandes subconscientes qui poussent les gens à jouer à des jeux après avoir vécu de la détresse, du stress, de la solitude, des réunions sociales ou une perte.
Attention et calme mental
La capacité à se concentrer sur une seule tâche, à rester silencieux et à libérer son esprit du besoin de le remplir constamment de tâches, de jeux et de compétitions s'en trouve renforcée.
Sommeil et énergie quotidienne
L’objectif est de contrôler les jeux nocturnes, d’instaurer des habitudes de sommeil régulières et de promouvoir un mode de vie diurne plus dynamique.
Renforcer les relations authentiques
L’objectif est de favoriser une communication renouvelée et non ludique, un intérêt mutuel et un partage authentique au sein des relations familiales, amicales et conjugales.
Confiance en soi et estime de soi
Peu importe le score, le rang, le niveau ou le succès virtuel, cela renforce le sentiment de valeur personnelle et la conscience des véritables capacités de l'individu.
Productivité et objectifs de vie
On retrouve du temps et de la motivation intérieure pour les études, le travail, les responsabilités, le culte, l'exercice physique, les loisirs et les objectifs personnels.
Jeu durable et équilibre de vie
Un système équilibré s'instaure où le jeu ne dicte pas la vie, mais où l'individu gère sa relation avec le jeu en fonction de ses propres valeurs et objectifs.
Thérapie en ligne ou thérapie en présentiel pour la dépendance aux jeux vidéo ?
Thérapie en ligne
Où que vous soyez dans le monde, vous pouvez avoir des séances par appel vidéo. L'évaluation de l'environnement du client (domicile, école, travail ou conditions de vie quotidiennes) peut fournir des informations précieuses lors des consultations en ligne.
Thérapie en face à face
Vous pouvez vous rendre dans des centres adaptés et rencontrer un thérapeute en face à face, dans un même environnement. L'option la plus appropriée à votre âge, vos besoins et votre rythme de travail pourra être évaluée lors du premier échange.
Selon les besoins, il est possible de commencer les séances en ligne puis de les poursuivre en présentiel, ou d'opter pour les deux. Les clientes peuvent être suivies par une thérapeute et les clients par un thérapeute.
Options de services de thérapie pour la dépendance aux jeux vidéo
Réunion en ligne
Vous pouvez participer à une thérapie contre la dépendance aux jeux vidéo par appel vidéo depuis différents pays.
Rencontre en face à face
Vous pouvez bénéficier d'une thérapie en face à face pour votre dépendance avec votre thérapeute dans nos centres désignés.
Thérapeute femme ou homme
Les clientes ont rendez-vous avec des thérapeutes femmes, et les clients hommes avec des thérapeutes hommes.
Enfants, jeunes et adultes
Une approche personnalisée est élaborée en fonction de l'âge, de la structure familiale, des horaires scolaires ou de travail, des jeux pratiqués et des habitudes d'utilisation des appareils.
Entretien avec la famille et les parents
Si la personne ne souhaite pas encore suivre une thérapie, sa famille peut recevoir des informations sur l'approche appropriée, les limites à respecter et la communication.
Information via WhatsApp
Vous pouvez obtenir des informations sur les formats de consultation adaptés et les options de rendez-vous 24h/24 et 7j/7 pour votre première séance.
Confidentialité et confiance dans le traitement de la dépendance aux jeux vidéo
En thérapie Pearl, le client est écouté sans jugement. Les jeux cachés, les jeux nocturnes, les disputes familiales, les comportements liés au jeu, les dépenses, les expériences passées et le bagage émotionnel sont abordés dans un cadre confidentiel et conversationnel.
Attention personnalisée
Deux personnes jouant au même jeu peuvent avoir des raisons différentes d'être dépendantes. Au lieu d'utiliser des modèles préétablis, l'approche est personnalisée en fonction de l'histoire, des besoins et du cycle de jeu propres à chaque client.
Approche non jugeante
Le client n'est pas tenu responsable de la durée du jeu, de ses pertes, de sa colère, de son incapacité à lâcher prise ou de sa démarche tardive en thérapie. L'objectif est d'identifier les causes profondes et de tracer un chemin vers la libération.
10 raisons pour lesquelles la thérapie par les perles est une solution pour lutter contre la dépendance aux jeux vidéo
1. Identifier les causes profondes
Lors de la première séance, les principales sources qui causent et perpétuent la dépendance sont identifiées en détail, de manière spécifique à chaque individu.
2. Évaluation holistique à 360 degrés
On comprend l'inconscient en considérant ensemble les facteurs psychologiques, émotionnels, comportementaux, physiques, familiaux, sociaux et environnementaux.
3. Plan de thérapie personnalisé
On n'applique pas la même approche à tous ceux qui jouent au même jeu ; le plan est adapté aux raisons sous-jacentes, à l'âge et au cycle de jeu du client.
4. HMT basé sur le subconscient
Les influences négatives qui alimentent le jeu – les connexions automatiques, le besoin de succès et de pouvoir, et le cycle de fuite – sont examinées à la racine.
5. Combinaison de différentes méthodes
Grâce à des pratiques subconscientes appropriées, les connaissances modernes, scientifiques, anciennes, traditionnelles et complémentaires sont combinées de manière holistique.
6. Allier le jeu et la vie réelle
Les jeux vidéo, les appareils électroniques, le sommeil, la famille, les amitiés, l'école, le travail, l'exercice physique, le culte, les pensées et les émotions sont tous évalués au sein d'un même système.
7. Options en ligne et en présentiel
La thérapie peut être suivie en ligne ou en présentiel dans des centres adaptés, selon les besoins et le lieu.
8. Système de suivi des devoirs
Le travail nécessaire se poursuit entre les séances ; les tâches simples, les temps de jeu et les changements dans les routines de la vie quotidienne sont surveillés.
9. Un environnement privé et sans jugement
Le client est écouté dans un environnement d'entretien sûr et confidentiel où il peut s'exprimer confortablement.
10. Options de thérapeutes femmes et hommes
Les clientes ont rendez-vous avec des thérapeutes femmes, et les clients hommes avec des thérapeutes hommes.
Combien de séances dure une thérapie pour la dépendance aux jeux vidéo ?
La durée de la thérapie varie d'une personne à l'autre. Elle dépend de plusieurs facteurs : l'ancienneté de la dépendance, les habitudes de consommation, les causes inconscientes sous-jacentes, le contexte familial et environnemental, l'implication du patient dans la thérapie et son respect des exercices prescrits.
Grâce à des formulaires d'évaluation préliminaire et à la consultation initiale, le thérapeute holistique expert apprend à connaître le client, identifiant les principales sources et le niveau de dépendance. Sur la base de ces informations, un plan de traitement est établi et la durée moyenne des séances est déterminée.
La première séance vise à identifier les causes profondes. Réduire son temps de jeu pendant quelques jours ou supprimer le jeu ne signifie pas que les principales sources de dépendance ont été complètement éliminées. Il est essentiel de maintenir le processus établi avec constance pour un changement durable.
Questions fréquentes sur la dépendance aux jeux vidéo
Est-il possible de vaincre la dépendance aux jeux vidéo ?
Oui. L'objectif de la thérapie Pearl n'est pas seulement de réduire la durée du jeu, mais aussi d'identifier et de résoudre les causes sous-jacentes, inconscientes, émotionnelles, comportementales, familiales et environnementales, qui rendent la personne dépendante du jeu. Une fois ces causes profondes éliminées, la personne accède à un nouveau système où elle peut commencer et arrêter de jouer à son propre gré.
Faut-il abandonner complètement le jeu à la fin de la thérapie ?
L'objectif est défini au cas par cas. Pour certains clients, l'abstinence totale peut être appropriée, tandis que pour d'autres, un cadre encadré où le jeu ne contrôle pas leur vie peut convenir ; l'important est que le jeu cesse d'être un besoin irrépressible dans l'inconscient.
Pourquoi ne puis-je pas réduire moi-même mon temps de jeu ?
Car le comportement n'est pas qu'une simple décision logique ; le jeu peut avoir acquis une fonction subconsciente de relaxation, d'évasion, de réussite, de pouvoir, d'appartenance ou d'apaisement de l'esprit. Les limites de temps fixées sans tenir compte de ce besoin intérieur risquent, à terme, de ne plus être respectées.
Que se passe-t-il lors de la première séance ?
Les formulaires d'identification préliminaires sont examinés, et le client est identifié grâce à un questionnaire détaillé. Les principales sources subconscientes, psychologiques, émotionnelles, comportementales, physiques, familiales, sociales et environnementales qui engendrent et entretiennent la dépendance sont identifiées ; selon la durée de la séance, des tests, une préparation pré-thérapeutique ou le début de la thérapie peuvent être effectués.
Quelles sont les méthodes utilisées en thérapie par les perles ?
L'hypnose, l'EFT, l'EMDR, la régression, le travail respiratoire, la méthode Sedona, l'imagination et d'autres techniques de travail sur le subconscient peuvent être utilisées selon les besoins. Elles sont combinées individuellement au sein du système de Thérapie Holistique de Maîtrise, qui englobe le comportement, la famille, l'environnement, le sommeil et les habitudes de vie.
Existe-t-il une thérapie pour la dépendance aux jeux vidéo en ligne ?
Oui. Des études appropriées peuvent être menées en ligne par vidéoconférence. Les participants peuvent provenir de différents pays du monde entier, et des réunions en ligne et en présentiel peuvent être combinées au besoin.
Que peut-on faire contre la dépendance aux jeux vidéo chez les enfants et les jeunes ?
L'âge de l'enfant, ses jeux, sa routine scolaire, la communication familiale, le type d'appareil utilisé à la maison, ses besoins émotionnels et son entourage sont autant d'éléments pris en compte. Au lieu de simplement acheter l'appareil, on s'attaque aux causes profondes de la dépendance, aux limites familiales et à l'équilibre de vie.
Combien de séances sont nécessaires ?
Le nombre exact de séances n'est pas communiqué de manière uniforme à tous les patients. Après avoir identifié les principales sources de dépendance et le niveau d'addiction lors de la première séance, un plan personnalisé et une durée moyenne sont établis.
Que puis-je faire si une personne de mon entourage ne souhaite pas suivre de thérapie ?
Parlez sans accuser, expliquez l'impact du jeu sur le sommeil, les études, le travail, la famille ou les relations en vous appuyant sur des exemples concrets, et facilitez ainsi le premier contact avec la personne. Si elle n'est pas encore prête, vous pouvez aussi vous renseigner pour trouver la bonne approche et apprendre à fixer des limites.
Quand le changement commence-t-il avec la thérapie ?
À mesure que les causes profondes sont identifiées et traitées, certains patients peuvent constater des changements précoces dans leur envie de jouer, leur sommeil, leur colère, leur attention et leur paix intérieure. L'objectif final est de traiter pleinement ces causes profondes et de consolider un rétablissement durable en menant la thérapie à son terme.
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Les services de thérapie en ligne de Pearl Therapy pour la dépendance aux jeux vidéo sont accessibles par appel vidéo depuis la Turquie, la Belgique, l'Allemagne, les Pays-Bas, la France, l'Autriche, la Suisse, le Royaume-Uni, les États-Unis, le Canada, l'Australie et d'autres pays du monde.
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💗♀ Pour les clientes, avec des thérapeutes spécialisées en toxicomanie de sexe féminin.
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