Séance d'EFT / Thérapie EFT
Technique de libération émotionnelle
Travaillez sur les émotions intenses et les blocages émotionnels.
EFT signifie Technique de Libération Émotionnelle.
Chez Pearl Therapy, l'EFT est l'une des méthodes utilisées pour travailler sur les émotions intenses, le bagage émotionnel lié aux événements passés et les blocages inconscients.
Si cette même sensation persiste, on peut y remédier grâce à l'EFT.
Parfois, une personne est consciente de l'événement qu'elle vit.
Elle sait aussi ce que vous ressentez.
Mais ce sentiment ne disparaît toujours pas.
La peur, la colère, la culpabilité, le ressentiment ou l'anxiété peuvent ressurgir à maintes reprises.
L'objectif de l'EFT est de se concentrer sur cette émotion et d'utiliser des tapotements pour en réduire l'intensité et travailler sur les connexions subconscientes.
Offre:
Pour vous permettre d'essayer l'EFT et la thérapie basée sur le subconscient, nous programmerons votre première séance dans quelque temps. Remise supplémentaire Vous pouvez créer.
Choisir un thérapeute :
Selon l'adéquation et la disponibilité thérapeute femme, thérapeute homme Il est possible de prendre rendez-vous.
Réunion:
Pour vous-même ou un être cher face à face ou par appel vidéo en ligne Vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance d'EFT et de thérapie du subconscient.
Contactez-nous maintenant:
Les causes profondes du problème sont identifiées dès la première séance. Ensuite, le choix d'utiliser l'EFT seule ou en combinaison avec d'autres techniques subconscientes est déterminé en fonction des besoins de la séance.
Qu'est-ce que l'EFT ?
EFT signifie Technique de Libération Émotionnelle.
Elle est connue sous le nom de Technique de Libération Émotionnelle en turc.
L'aspect le plus connu de cette technique est le tapotement , qui consiste en un tapotement rythmique effectué du bout des doigts.
Les tapotements sont appliqués sur des points d'acupuncture/acupression spécifiques situés sur le visage, les mains et le haut du corps.
Il s'agit d'une des méthodes utilisées pour libérer les émotions intenses, résoudre les blocages émotionnels et modifier le lien subconscient qu'une personne entretient avec un événement stressant.
Dans quels problèmes l'EFT peut-elle être utilisée ?
L'EFT peut être utilisée pour traiter divers problèmes émotionnels.
Anxiété et inquiétude
On peut travailler sur le sentiment constant qu'un malheur va arriver et sur l'anxiété intense.
craintes
On peut étudier les peurs qui se développent en lien avec des événements, des personnes, des animaux, des environnements ou des situations spécifiques.
Stres
Il est possible de traiter les tensions que le stress quotidien intense engendre dans le corps et les émotions.
Colère et ressentiment
Il est possible de traiter la colère et le ressentiment persistants liés aux événements passés.
Culpabilité et sentiment d'inutilité
Il est possible d'aborder les émotions intenses telles que « J'ai tort », « Je suis insuffisant » ou « Je ne le mérite pas ».
Le poids émotionnel des événements passés
On peut travailler sur le fardeau laissé par les événements passés qui suscitent encore des émotions intenses lorsqu'on s'en souvient.
Anxiété liée aux examens et aux performances
L'EFT peut être utilisée pour gérer l'anxiété avant les examens, les discours, les réunions, les représentations sur scène ou autres événements.
Désirs et habitudes intenses
Certaines envies, impulsions et comportements répétitifs peuvent être traités grâce à l'EFT en travaillant sur leurs déclencheurs émotionnels.
Comment effectuer un virement électronique ?
Une séance d'EFT se déroule selon une séquence spécifique.
1. Le problème est identifié.
L'événement, la pensée ou le sentiment sur lequel travailler à ce moment précis est sélectionné.
2. L'intensité de l'émotion est déterminée.
Une personne évalue l'intensité d'une émotion en fonction de ses propres sentiments.
3. La proposition principale est formée.
L'émotion ou l'événement vécu est exprimé en une phrase courte.
4. Début du tapotement
Des tapotements doux et rythmés sont appliqués du bout des doigts sur des points d'acupression spécifiques.
5. Les émotions sont suivies
De nouvelles pensées, images, souvenirs ou émotions peuvent surgir pendant les AVC.
6. À réévaluer.
À la fin de la visite, l'intensité de l'émotion est réévaluée, et la séance se poursuit si nécessaire.
Que sont les points de tapotement EFT ?
Les principes de base utilisés en EFT sont les suivants :
- Côté de la main / point de karaté
- Le début du sourcil
- Le côté extérieur de l'œil
- Sous les yeux
- sous le nez
- Pointe du menton
- Autour de la clavicule
- aisselles
- Dans certaines applications, le haut de la tête
Les coups ne sont pas portés violemment.
Cela se fait doucement et de façon rythmée du bout des doigts.
Comment utiliser l'EFT et la thérapie subconsciente ensemble ?
En Pearl Therapy, l'EFT n'est pas utilisée uniquement pour réduire les émotions superficielles.
L'objectif principal est de comprendre pourquoi les émotions surviennent.
Déclencheur détecté
On comprend alors clairement quel événement, quelle pensée ou quelle image a déclenché l'émotion.
Les liens passés font l'objet d'une enquête.
L'objectif est d'examiner quels événements passés ou expériences d'apprentissage pourraient être liés à cette émotion.
L'EFT permet de travailler sur les émotions.
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) consiste à travailler sur les émotions et les connexions subconscientes qui causent de la détresse à l'individu.
D'autres techniques seront ajoutées si nécessaire.
Des méthodes telles que l'hypnose, l'EMDR, la régression, le travail respiratoire, la méthode Sedona ou l'imagination peuvent être ajoutées au processus selon les besoins.
Le même problème ne se produit pas pour la même raison chez tout le monde.
Par conséquent, en thérapie par les perles, la méthode est choisie en fonction de chaque individu.
Commentaires des clients
Vous pouvez consulter tous les témoignages des clients de Pearl Therapy.
Comment se déroule une séance d'EFT avec thérapie par les perles ?
1. Le problème est écouté.
Nous aborderons le problème que vous rencontrez et la partie qui vous pose le plus de difficultés.
2. Les causes principales sont identifiées.
Les causes profondes du problème sont identifiées dès la première séance.
3. Sélection de l'émotion et de l'événement
L'émotion, l'événement ou le déclencheur qui initiera le travail est identifié.
4. Le transfert électronique de fonds (TEF) est appliqué.
Les séances de tapping se déroulent sous la supervision du thérapeute.
5. Les changements sont surveillés.
L'intensité de l'émotion et les nouvelles pensées qui émergent sont réévaluées.
6. Une approche holistique est maintenue dans tous les aspects.
Si nécessaire, l'EFT est utilisée en conjonction avec d'autres méthodes agissant sur le subconscient.
Séances d'EFT en ligne et en présentiel
EFT en ligne
Cela peut se faire par appel vidéo.
Le thérapeute désigne les emplacements.
Le client effectue lui-même la procédure de tapotement.
La participation de personnes de différents pays est possible.
EFT en face à face
Cela se fait au centre Pearl Therapy.
Le thérapeute et le client travaillent dans le même environnement.
Elle peut être réalisée en parallèle d'une thérapie du subconscient.
En EFT en ligne, le client peut effectuer l'exercice de tapotement sur son propre corps.
Quels changements sont ciblés lors d'une séance d'EFT ?
Diminution de l'intensité des émotions
L'objectif est de rendre plus gérables les émotions intenses générées par l'événement remémoré.
Réduction de la tension corporelle
L'objectif est de soulager les tensions et les raideurs qui surviennent avec l'émotion.
Se souvenir de l'événement plus sereinement
L'objectif est de réduire la réaction émotionnelle lorsqu'on revoit le même souvenir.
L'émergence de nouvelles idées
D'autres aspects et liens avec l'événement pourront être remarqués au cours de la séance.
Diminution de la force de déclenchement
L'objectif pourrait être de susciter une réaction d'intensité moindre face au même stimulus.
Changer la connexion subconsciente
L'approche holistique de Pearl Therapy vise à modifier les anciens liens émotionnels et croyancenels qui alimentent le problème.
Pourquoi la thérapie par les perles pour une séance d'EFT ?
Pas seulement taper
Premièrement, on identifie l'émotion et l'événement à étudier.
Approche basée sur le subconscient
Les liens historiques sous-jacents et les croyances automatiques qui alimentent l'émotion sont évalués.
Holistique à tous égards.
L'EFT peut être utilisée en complément d'autres méthodes telles que l'hypnose, l'EMDR, la régression, le travail respiratoire, la Sedona et l'imagination, selon les besoins.
En ligne et en présentiel
Vous pouvez prendre rendez-vous en ligne ou en personne, selon votre convenance.
Séance personnalisée
La même approche et les mêmes exercices ne sont pas appliqués à tout le monde.
Communication 24h/24 et 7j/7
Vous pouvez obtenir des informations et prendre rendez-vous via notre service client WhatsApp.
Recherche scientifique sur l'EFT
L'EFT n'est pas une méthode utilisée uniquement dans le domaine du développement personnel.
Elle a également fait l'objet d'études scientifiques.
Parmi les domaines les plus étudiés, on peut citer :
- anxiété
- Symptômes de la dépression
- Symptômes de stress post-traumatique
- Stress et cortisol
- anxiété liée aux examens
- Envies intenses de nourriture
Certaines méta-analyses et études randomisées ont fait état de résultats positifs.
La qualité et les méthodologies des recherches ne sont pas identiques.
Il est donc nécessaire d'évaluer les résultats ensemble.
1. EFT et anxiété – Revue systématique et méta-analyse
Une revue systématique et une méta-analyse examinant l'effet de l'EFT sur l'anxiété ont évalué plusieurs études conjointement. Les résultats moyens ont rapporté une réduction des symptômes anxieux. Les méthodologies et la qualité des études étaient toutefois hétérogènes.
2. EFT et dépression – Revue systématique et méta-analyse
Une méta-analyse regroupant des études cliniques sur l'EFT pour les symptômes de la dépression a rapporté des résultats favorables à l'EFT. Les chercheurs ont également souligné la nécessité de mener davantage d'études indépendantes et rigoureusement contrôlées.
3. EFT et stress post-traumatique – Méta-analyse
Une méta-analyse évaluant les études sur l'efficacité de la thérapie centrée sur les émotions (EFT) dans le traitement des symptômes de stress post-traumatique a rapporté une réduction significative de ces symptômes dans certaines études. Il est important de reproduire ces résultats avec différentes équipes de recherche.
4. EFT chez les vétérans – Étude contrôlée randomisée
Dans un essai contrôlé randomisé mené auprès de vétérans présentant des symptômes traumatiques, le groupe ayant bénéficié de la thérapie EFT a été comparé à un groupe ayant reçu les soins standards ou ayant opté pour une approche d'attente. Le groupe ayant bénéficié de la thérapie EFT a rapporté une plus grande amélioration des indicateurs de traumatisme et de symptômes psychologiques.
5. EFT et biochimie du stress – Essai contrôlé randomisé
Une étude comparant la thérapie centrée sur les émotions (EFT), l'entretien de soutien et un groupe témoin non traité a examiné les variations du stress psychologique et du taux de cortisol. Le groupe EFT a rapporté une réduction plus importante des symptômes de stress et du taux de cortisol.
6. Anxiété chez les adolescents – Thérapie centrée sur les émotions et approche cognitivo-comportementale
Une petite étude pilote randomisée comparant la thérapie centrée sur les émotions (EFT) aux approches cognitivo-comportementales pour réduire l'anxiété chez les adolescents a montré que les deux approches sont pertinentes pour la recherche sur l'anxiété. En raison de la petite taille de l'échantillon, les résultats sont préliminaires.
7. EFT et anxiété liée aux examens – Études contrôlées
Des études examinent l'application de l'EFT (Technique de libération émotionnelle) pour gérer l'anxiété liée aux examens et à la performance chez les étudiants. Certaines recherches ont fait état d'une diminution des scores d'anxiété pré-examen.
8. EFT et envies alimentaires – Études randomisées
Des études randomisées examinant les effets de la thérapie centrée sur les émotions (TCE) sur les envies alimentaires intenses et les comportements alimentaires ont rapporté des changements positifs concernant certaines mesures liées aux envies et aux comportements. Ce domaine fait l'objet de recherches sous l'angle des comportements alimentaires psychologiques.
9. EFT et symptômes de la fibromyalgie – Études cliniques
Des études cliniques examinant le lien entre l'EFT et la douleur, le stress, la qualité de vie et les symptômes psychologiques chez les personnes atteintes de fibromyalgie ont été publiées. Certains résultats ont montré une amélioration, mais il a été souligné que des recherches supplémentaires sont nécessaires.
10. EFT clinique – Une revue systématique des résultats psychologiques et physiques
De vastes revues systématiques publiées sur l'EFT clinique ont examiné conjointement des études portant sur l'anxiété, la dépression, les traumatismes, le stress et certains symptômes physiques. Bien que les résultats soient prometteurs, la robustesse des preuves varie selon le sujet et la qualité de l'étude.
Questions fréquentes sur l'EFT
1. Qu'est-ce que l'EFT ?
L'EFT, ou Technique de Libération Émotionnelle, consiste à tapoter de façon rythmique sur des points d'acupression spécifiques tout en se concentrant sur l'émotion.
2. L'EFT et le tapping sont-ils la même chose ?
L'EFT (Emotional Freedom Techniques) est l'application la plus connue du tapotement. Cependant, l'EFT ne se limite pas au tapotement ; elle se concentre également sur l'émotion, l'événement et la phrase ciblés.
3. Quels sont les points ciblés en EFT ?
Les points clés utilisés comprennent le bord de la paume, la base des sourcils, le côté de l'œil, le dessous de l'œil, le dessous du nez, le menton, la clavicule et l'aisselle.
4. Que se passe-t-il lors de la première séance ?
Lors de la première séance, les causes profondes du problème sont identifiées. Ensuite, l'émotion ou l'événement sur lequel travailler est sélectionné. Enfin, la méthode EFT qui sera utilisée est déterminée.
5. L'EFT est-elle une forme de thérapie subconsciente ?
Chez Pearl Therapy, l'EFT est l'une des méthodes utilisées en thérapie du subconscient. Elle est employée en complément d'autres techniques du subconscient lorsque cela s'avère nécessaire.
6. Les transactions EFT peuvent-elles être effectuées en ligne ?
Oui. Lors des séances en ligne, le thérapeute montre les points de tapotement et le client pratique la technique sur lui-même.
7. Est-il nécessaire de parler pendant le processus EFT ?
Le thérapeute peut poser de brèves questions relatives à l'émotion ou à l'événement sur lequel il travaille. La personne peut répéter les phrases désignées tout en pratiquant l'EFT (Emotional Freedom Techniques).
8. L'EFT a-t-elle fait l'objet de recherches scientifiques ?
Oui. Il existe des essais randomisés et des méta-analyses sur l'anxiété, la dépression, le stress post-traumatique, le stress et d'autres domaines.
9. Combien de séances d'EFT sont nécessaires ?
Chaque personne présente un problème et des causes sous-jacentes différents. C'est pourquoi le nombre exact de séances n'est pas communiqué à tous.
10. Comment puis-je prendre rendez-vous pour un transfert électronique de fonds (EFT) ?
Vous pouvez faire votre demande via la page de prise de rendez-vous ou contacter notre service client WhatsApp disponible 24h/24 et 7j/7.
Offre:
Pour vous permettre d'essayer l'EFT et la thérapie basée sur le subconscient, nous programmerons votre première séance dans quelque temps. Remise supplémentaire Vous pouvez créer.
Choisir un thérapeute :
En fonction des disponibilités, les rendez-vous peuvent être programmés entre des thérapeutes femmes et des thérapeutes hommes, respectivement.
Réunion:
Votre séance EFT face à face Veya en ligne Vous pouvez le créer ainsi.
Faites le premier pas maintenant :
En identifiant les causes profondes du problème dès la première séance, vous pouvez entamer votre processus thérapeutique personnalisé en utilisant l'EFT et d'autres techniques subconscientes appropriées.
Méthodes de thérapie subconsciente liées à la thérapie par les perles
Séances d'EFT en ligne et en présentiel
Vous pouvez prendre rendez-vous pour une séance de thérapie par transfert électronique de revenus (EFT) en ligne depuis n'importe où dans le monde.
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